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Meditação AUM // Awareness Understanding Meditation AUM Meditation With Damini

AUM quer dizer Awareness Understanding Meditation. Esta meditação foi criada para quem vive em stress e terá mais dificuldade em parar para meditar. Faz um convite à experimentação de várias emoções do nosso quotidiano durante cerca de 1h e 30m. Os participantes da meditação AUM fazem durante a sessão um detox emocional e ficam com ferramentas de gestão emocional que podem aplicar no seu dia-a-dia. Experimente!

 

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